Den za dnem pohodlně a zdravě

Zveme Vás na prožitkový víkend v srdci panenské přírody Bílých Karpat, kde si vyzkoušíte jak prožít zdravý den – pohodlně – bez stresu. Ukážeme Vám typy a triky, jak upravit den a stravu vašemu dni a hlavně životnímu stylu.

Co vás čeká:

  • Cvičení jógy v panenském prostředí Bílých Karpat (hatha joga, acro joga, aštanga joga)
  • Sběr bylin s praktyckými radami jak byliny zpracovávat
  • Aromaterapeutické okénko s možností výroby vlastního parfému a výroba bylinných mastí/olejů (oleje a flakon v ceně)
  • Během pobytu si budeme pod vedením zkušeného lektora připravovat snídaně-obědy-večeře dle naší chuti a nálady, formou jednoduché a zdravé přípravy…
    • Zdravá domácí strava v každodenním životě – jak upravit klasické recepty do zdravé podoby
    • Kváskové pečení od A-Z (chléb, rohlíky, vánočka)
    • Domáci kvašení – fermentace a kefir (diskuse)

Kde:

Bílé Karpaty, Vápenice, Starý Hrozenkov, Česká Republika
Penzion Melodie (pobyt s možnosti sauny)
Loc: 48°58’4.903”N, 17°50’22.105”E

Kdy:

JARO    19. – 21.05.2017
PODZIM     22. – 24.09.2017
Pátek: Příjezd odpoledne od 15:00 h.
Neděle: Odjezd odpoledne po 15:00 h.

Cena:

Celkem za vikend: 5.000,- Kč
10 % SLEVA při zaplacení do 30 dnů před začátkem kurzu.

Maximálne 10 účastníků.
V cene je zahrnuto: Lektorné, celodenní zdravá strava dle výběru, ubytování.
Možnost úhrady pobytu na faktúru firmy.

Lektoři:

Lucie Hrubá – Joga a aromaterapie, byliny
Kristina Nessl – Zdrava strava
Další hosté

Jazyk:

Slovensky / Česky / Anglicky

Organizátor:

Lucie Hrubá

 M: +420 737 437 671


Předběžná přihláška